Pois é, que tal esse ano
focar na sua saúde? Vamos pensar em que saúde você quer para esse ano? A partir
de hoje, vamos apresentar oito passos
importantes para te deixar em paz com seu corpo. Cada postagem aqui terá uma
dica detalhada, mas por enquanto já deixamos cada uma delas aqui para você
pensar bem!
1. Faça um diário alimentar
2. Trace objetivos
3. Use as redes sociais a seu favor
4. Encare o exercício físico como prioridade da sua rotina
5. Livre-se de tudo que possa colocar a dieta a perder
6. Organize a sua rotina
7. Faça exames
8. Não seja tão dur(o)a consigo mesm(o)a
1. Faça um diário alimentar
2. Trace objetivos
3. Use as redes sociais a seu favor
4. Encare o exercício físico como prioridade da sua rotina
5. Livre-se de tudo que possa colocar a dieta a perder
6. Organize a sua rotina
7. Faça exames
8. Não seja tão dur(o)a consigo mesm(o)a
Fonte de pesquisa: Site vida saudável
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