quinta-feira, 10 de agosto de 2017

TREINAMENTO FÍSICO COMO PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Por André Bernardo (Coordenador)
Segundo NIEMAN (2006), o treinamento físico de resistência pode reduzir de maneira significativa o risco de doenças cardiovasculares, mediante seu efeito independente nos fatores de risco individuais para a DAC e a hipertensão. Foi informada a ocorrência de mudanças favoráveis na pressão arterial, nos níveis de lipídios, na composição corporal, no controle da glicose e no estresse de pacientes que praticaram treinamento físico para reabilitação cardíaca.

Existem várias razões para acreditar que essas mudanças são simplesmente tão importantes para a saúde do paciente que sofreu um ataque cardíaco, como são para um indivíduo considerado saudável.


Atividade física deixou de ser só preocupação estética e hoje age como instrumento de cuidado da nossa saúde evitando e tratando de doenças.


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