Por André Bernardo
Para
aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para alcançar uma boa performance. Por isso ela deve ser equilibrada e completa para que o corpo realize todas as suas funções
adequadamente e garanta um bom resultado. É como se fosse o combustível que faz a máquina
"CORPO" funcionar, e manter a regularidade nas aulas é essencial para que nosso
metabolismo
processe tudo com mais facilidade.
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