Com as festividades de fim de ano costumamos
abusar das guloseimas e bebidas que fazem parte. Vamos combinar... quem resiste
a uma deliciosa rabanada "hummm..."é nessa época que devemos mais do
que nunca correr atrás para queimar as calorias e aproveitar sem culpa,
participando das festas e mantendo a forma com sua rotina de treino. Controlar
a alimentação não é ficar sem comer, e sim comer com moderação e conciliando
com a rotina de treino, veja a atividade que mais se identifique e comece já
porque dezembro já está batendo na porta, fica a dica!
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